अस्सलामु अलैकुम मेरे प्यारे अजिज भइओ बहनो गर्दन में दर्द की दुआ हमारे नबी मोहम्मद सल्लाहू अलैहि वसल्लम ने फ़रमाया कि एक दिन हमारे खादिम के गर्दन में बहुत ज्यादा दर्द था उसको अपनी गर्दन को हिलाने और डुलाने में काफी दिक्कत हो रही थी फिर एक दिन उसकी गर्दन में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा था तो हमने कुरान शरीफ से साबित दुआ वजीफा पढा जिससे उसकी गर्दन का दर्द चुटकियों में दूर हो गया ।
आखिर हमारी गर्दन में दर्द क्यों होता है जब हम ज्यादा वजन अपने सिर पर उठा लेते है या फिर आपके लेटने या बैठने में ज्यादा दिक्कत हो जाती है इन सब की वजह से गर्दन में दर्द होता है । लगातार हमारे द्वारा लैपटॉप या डेस्कटॉप पर रेगुलर तरीके से काम करना या उल्टे सीधे तरीके से लेटने सोने से हमारे गर्दन में बेहद ज्यादा दर्द होता है ।
आइए जानें गर्दन के दर्द की दुआ
हमारे नवी मोहम्मद सल्लाहू अलैहि वसल्लम ने कुरान मजीद में दुआ फरमाई है जो हम को बहुत ज्यादा फायदा देती है ।
इस दुआ को पड़ने से पहले आप अपना दाहिना हाथ अपनी गर्दन की उस स्थान पर रखे जहा पे आपके दर्द है और ये नीचे दी गई दुआ 7 मर्तबा पड़े।
या आलाहू या रहमानु अराहिम मालिकू मिद्दिन याका नाबुदु बइयाका नस्ताइन
इस दुआ को आप अपनी कमर के दर्द सिर के दर्द और अन्य सभी दर्दों में बेहद ज्यादा फायदेमंद है ।हमारे नबी मौहम्मद सल्लाहू अलैहि वसल्लम ने फ़रमाया कि अगर आप अपनी घरेलू टेंशन में है या आपको आपके सर में ज्यादा दर्द हो रहा है तो आप तो आप हमारे कुरान शरीफ में साबित इस दुआ को पढ़ सकते है आपको इस से बेहद ज्यादा शिफा मिलेगी ।
गर्दन में दर्द की दूसरी दुआ
गर्दन में दर्द की दूसरी दुआ हमारे कुरान से साबित दुआ है जो भी इस दुआ को पड़ता है यकीनन उसकी 5 मिनिट के अंदर शिफा मिलना स्टार्ट हो जाती है । हमारे नबी मौहम्मद सल्लाहू अलैहि वसल्लम ने फ़रमाया की मैरी गर्दन में एक दिन बहुत ज्यादा दर्द था तो मेने कुरान से साबित इस दुआ पढ़ा यकीनन मुझे 5 मिनट के अंदर शिफा मिल गई थी ।
आओजू बिल्लाही वा कुद्रतिही मिन शरररी मा आजिदु व आह हारिरु
इस दुआ को पढ़ने से आपके गर्दन में पुराना से पुराना दर्द चुटकियों में दूर हो जाता है
गर्दन दर्द में आप पहला कलमा भी पड़ सकते है
हमारे हुजूर मुहम्मद सल्लहु अलैहि वसल्लम ने फ़रमाया कि जो भी मेरा बंदा अगर उसको कोई मर्ज को ठीक करने की दुआ नही मालूम है तो वो पहला कलमा पढ़ सकता है ।
लाईलाहा इल्लल्लाह मोहम्मदूर रसूल अल्लाह ।
आप इस पहले कलमे को 11 मर्तबा पढ़े और अपना दाहिना हाथ लगाके ही इस कलमे को पढ़े। इंसाल्लहा जरूर शिफा मिलेगी।
गर्दन दर्द क्या है ?
हमारे द्वारा की गई क्रिया या कोई ऐसे काम जो हमारे गर्दन में जोर डालते है जेसे हम कोई भारी वजन उठा लेते हैं तो उसकी वजह से हमारी गर्दन में दर्द होता है गर्दन में अकड़न और दर्द के साथ साथ सूजन और दर्द भी बहुत ज्यादा होता है हम कोई भी काम नही कर पाते हैं और इस दर्द की बजह से हम को बेचैनी होती है और हम इस समस्या से पीड़ित होते है।
गर्दन दर्द क्यों होता है इसके क्या कारण है ?
गर्दन में दर्द का सबसे बड़ा कारण होता है हमारी दैनिक जीवन चर्या अपने दैनिक जीवन में हम बहुत से ऐसे कार्य करते हैं जिससे हमारी गर्दन में जोर आता है जैसे कि हम अपने सिर पर ज्यादा वजन उठा लेते हैं और एक ही पोस्चर में लगातार बैठकर जल्दी उठकर काम करते हैं या फिर लैपटॉप बस स्टॉप पर रेगुलर तरीके से एक पोश्चर से अपना वर्क करते हैं उससे गर्दन में दर्द होने की समस्या बढ़ जाती है और नसों में अकड़न आ जाती है और नशे ब्लॉक होने की समस्या भी आ जाती है।
गर्दन का दर्द तुरंत कैसे ठीक करें?
गर्दन में दर्द से तुरंत छूटकारा पाने के लिए आप रेगुलर तरीके से एक्सर्साइज़ करें अपनी गर्दन को रोजाना गोल गोल और दाएं बाएं घुमाए.
2.आइस पैक का इस्तेमाल करें गर्दन पर
- परभावित जगह पर आइस पैक लगाएं और सिकाई करें ।
4.सरसों और लिबेंडर का तेल लगाएं और खूब हल्के हल्के हाथो से मालिश करें ।
5.गर्दन पर ज्यादा वजन न उठाए ।
गर्दन में दर्द होने पर कैसे सोना चाहिए?
आपके सोने का तकिया थोड़ा सख्त और आपके बॉडी के समान होना चाइए अगर तकिया बॉडी से ऊपर जाएगा तो गर्दन में दर्द होना लाजिमी है । और हमको सही करवट से सोना चहिए और एक अच्छे पोश्चर वाले बिस्तर पर ही सोना चाहिए । अगर गर्दन में दर्द है तो आप अपनी गर्दन को ज्यादा हिलाए या दुलाये ना जिससे की आपकी गर्दन में और ज्यादा दर्द उत्पन्न हो जाए और आप गर्दन दर्द जेसी समस्या से और ज्यादा परेशान हो जाए।
अगर इसी तरह का इस्लामिक दुआ सीखना और याद करना चाहते है तो इस पोस्ट को दोस्तों को शेयर करे।
