अस्सलामुअलैकुम कैसे हैं आप मेरे प्यारे भाई और बहनो आज हम आपको बतायें लूज मोशन कि दुआ के बारे में देखते हैं क्या है वो दुआ जिसको पढ़ लूज मोशन से निजात पा सकते हैं|
पेट में इंफेक्शन होने के कई कारण हो सकते हैं. कई बार गलत खानपान की वजह से तो कई बार सफाई से नहीं रहने की वजह ये पेट से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं इंफेक्शन हो जाने से बार-बार मोशन होना, कमजोरी होना, उल्टी होना और कभी-कभी बुखार होने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं
बरसात के मौसम में अक्सर लोगों का पेट खराब हो जाता है. दअसल, बरसात में वातावरण में नमी काफी बढ़ जाती है जिससे बैक्टीरिया के पनपने की आशंका बहुत बढ़ जाती है
दस्त और पेट से जुड़ी ज्यादातर बीमारियां उन लोगों को होती हैं जाक बाहर खाना खाते हैं लेकिन इस बात की गारंटी नहीं ली जा सकती है कि जो लोग घर पर खाना खाते हैं उनका पेट हमेशा ठीक ही रहेगा
अगर आपका पेट खराब हो गया है और आप दवाई खाने से बचना चाहते हैं या फिर दवा का आप पर असर नहीं हो रहा है तो एकबार आप दुआ पड़ सकते हैं
लूज मोशन कि दुआ
इनल्लाह काना अलीमन ख़बीरन
इस दुआ के आगे पीछे दुरूद शरीफ पड़ कर एक गिलास पानी पर दम करके पी ले अंधे घंटे तक कच भी खाए पिए नहीं इंशाल्लाह फ़ायदा होगा |
लूज मोशन या दस्त कई कारणों से हो सकते हैं। यहां कुछ प्रमुख कारणों की सूची दी गई है:
- खाने-पीने की समस्या: अधिक खट्टे और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन, नाश्ते में अधिक तेल और मसालों का उपयोग, गंधक और अन्य केमिकल्स से प्रयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन आदि खाने-पीने की आदतों में बदलाव लूज मोशन का कारण बन सकते हैं।
- पाचन संबंधी समस्या: पाचन तंत्र में कोई समस्या होने के कारण भोजन को सही ढंग से पचा नहीं जाता है और इसके परिणामस्वरूप लूज मोशन हो सकते हैं। इसमें पेट में अपच, गैस, भूख की कमी, पेट में अफारा, पेट में दर्द आदि शामिल हो सकते हैं।
- संक्रमण: वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण लूज मोशन का एक आम कारण है। खाद्य पदार्थों में संक्रमण के कारण मलद्वारा विषाणुओं के प्रवास के संक्रमण जैसे रोटावाइरस, नोरोवायरस, शिगेला, सैलमनेला, ईकोलाई, कैम्पीलोबैक्टर आदि हो सकते हैं।
- दवाओं का सेवन: कई दवाएं लूज मोशन का कारण बन सकती हैं, जैसे कि अंटीबायोटिक्स, लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया, एंटामोइबियोटिक्स, एंटीएसिड्स, गैस्ट्रो-प्रोकाइनेटिक्स आदि।
- स्ट्रेस और चिंता: ऊब, तनाव या मानसिक चिंताओं के कारण भी पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे लूज मोशन की समस्या हो सकती है।
यदि आपको लूज मोशन की समस्या हो रही है, तो आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। वे आपकी स्थिति का मूल कारण निर्धारित करेंगे और उपचार के लिए आवश्यक सलाह देंगे।
यदि आपको लूज मोशन की समस्या हो रही है और आप घरेलू उपाय ढूंढ़ रहे हैं, तो निम्नलिखित उपाय आपकी मदद कर सकते हैं:
- पानी की पूरी मात्रा का सेवन दस्त के समय शरीर से पानी की अधिक मात्रा निकलती है, इसलिए आपको उचित हाइड्रेशन रखने के लिए प्रतिदिन अधिक से अधिक पानी पीनी चाहिए। इलायची वाली चाय, नारियल पानी, नमकीन लस्सी, शोरबा, और सूप जैसे पानी की चीजें भी सहायक हो सकती हैं।
- आहार का ध्यान रखें अपने आहार में धातु का सेवन करें जैसे दाल चावल, डालिया, खिचड़ी आदि। आपको मसालेदार, तली हुई और अधिक मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
- उपयोगी आहार दस्त के समय प्रोबायोटिक्स आहार का सेवन करना फायदेमंद होता है, जैसे कि दही, चास, और छाछ। इससे आपके पेट के अंदर अच्छी बैक्टीरिया बढ़ेंगे और पाचन प्रक्रिया सुधारेगी।
- खाने के बाद आराम करें खाने के बाद कुछ समय आराम करें और ज्यादा शारीरिक गतिविधि से बचें।
- गर्म पानी और नमक एक गिलास गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर पिएं। यह आपकी पाचन प्रक्रिया को सुधारने में मदद कर सकता है।
- अदरक अदरक का रस निकालकर इसे शहद के साथ मिलाएं और एक चम्मच दिन में तीन बार पीएं। यह पेट की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।
यदि लूज मोशन की समस्या ज्यादा समय तक बनी रहती है या गंभीर हो जाती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
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